ノルディック・ウォーク体験

日曜日

遠州灘海浜公園自由広場で行われた

ノルディック・ウォーク体験に

チルちゃんに誘ってもらい

行って来ました




前日の凄い雨とは打って変わって

とっても暑い日でした


まずは、ポールの使い方を教えて貰いますが・・・

くぅーちゃん

なかなかうまく使えず




たかくんは、すぐに出来るようになりましたよ


準備運動もして

公園を一周


下に落ちている

どんぐりを気にしながら・・・



くぅーちゃん途中で飽きて普通のお散歩になっちゃったけど・・・

楽しくウォーキングが出来ました

背筋も伸びて

歩幅も大きくなるので

ダイエットにいいね　




チルちゃん誘ってくれてありがと♪

楽しかったよ～またよろしくね


帰りには

どんぐり拾いを・・・